Checkliste für den perfekten Strandurlaub

Was du unbedingt einpacken solltest

Ob Malediven, Thailand oder die Seychellen – der Strandurlaub steht kurz bevor und du möchtest sicherstellen, dass du an alles gedacht hast? Egal ob du Last-Minute packst oder gerne alles im Voraus planst, unsere umfassende Checkliste zeigt dir, welche Dinge du für deinen Strandurlaub benötigst.

Inhaltsverzeichnis

Geld & Finanzen

Ein wichtiger Aspekt, der in keiner Checkliste fehlen darf, egal ob Strand- oder Städtetrip. Eine Reise-Kreditkarte, mit der du weltweit gebührenfrei Geld abheben kannst, ist besonders praktisch. Vergiss nicht, auch etwas Bargeld dabei zu haben.

Teile dein Geld am besten auf zwei verschiedene Geldbörsen auf. Die zweite Geldbörse kannst du sicher im Hotelsafe verwahren. Wenn du am Strand entspannst, sind kleine Geldverstecke sehr hilfreich. Folgende Dinge sollten auf keinen Fall fehlen:

  • Bargeld
  • Kreditkarte
  • Geldgürtel oder Bauchtasche mit Geheimfach
  • EC-Karte
  • Geldversteck
  • 2 Geldbörsen
  • Notfallnummern der Bank

Kleidung

Für den Strandurlaub empfiehlt es sich, leichte Kleidung einzupacken. Auch für kühlere Abende solltest du einen Pullover oder eine Jacke dabei haben. In einigen Ländern (z.B. arabische Länder) ist es erforderlich, Arme, Schultern und Beine zu bedecken, um öffentliche und religiöse Stätten zu besuchen.

Ein Kopftuch kann manchmal notwendig sein. Packe z.B. ein langes Halstuch ein, das du bei Bedarf umlegen kannst. Wenn du Aktivitäten im Freien planst, denke auch an atmungsaktive, wind- und wasserdichte Kleidung. Besonders beim Wandern in den Bergen hat sich der Zwiebel-Look bewährt.

  • Badekleidung
  • Hosen (kurz und lang, evtl. Trekkinghose)
  • Unterwäsche
  • Socken
  • Shirts (evtl. Funktionsshirts zum Wandern)
  • Fleecepullover
  • Pullover
  • Jacke
  • Regenjacke
  • Kleider
  • Schlafanzug
  • Sonnenbrille
  • Wander- und Funktionssocken
  • Flip-Flops
  • Badeschuhe
  • Sandalen
  • Laufschuhe
  • Trekkingschuhe

Hygieneartikel

Bei intensiver Sonneneinstrahlung und hohen Temperaturen ist es wichtig, die Haut gut zu pflegen und vor Sonnenbrand zu schützen. Im Strandurlaub sind Sonnenschutz und Feuchtigkeitspflege unverzichtbar. Nimm Hygieneartikel in Reisegröße mit, um Platz zu sparen. Beachte auch die Vorschriften für Flüssigkeiten im Handgepäck!

  • Sonnenschutz
  • Après Lotion
  • Deo
  • Feste Duschprodukte & festes Shampoo
  • Haarbürste/Kamm
  • Handcreme
  • Gesichtspflege
  • Kulturtasche
  • Kontaktlinsen
  • Tampons/Binden/Periodenunterwäsche
  • Nagelpflegeset
  • Taschentücher
  • Lippenbalsam
  • Verhütungsmittel
  • Zahnpflege (Zahnpasta + Zahnbürste)

Medikamente / Reiseapotheke

Vor allem in warmen Urlaubsregionen ist ein guter Mückenschutz unerlässlich. Mit einem Mückenspray kannst du dich vor den lästigen Insekten schützen. Informiere dich vor der Abreise bei deinem Arzt, ob Impfungen für das Reiseland empfohlen werden (z.B. Gelbfieberimpfung). In einigen Ländern mit hohem Risiko ist eine Impfung sogar Pflicht. Folgende Dinge sollten in deiner Strandurlaubsapotheke nicht fehlen:

  • Blasenpflaster
  • Pflaster
  • Durchfalltabletten
  • Erste-Hilfe-Set
  • Herpescreme
  • Fiebersenkende Medikamente
  • Mückenschutz
  • Wundsalbe
  • Schmerzmittel
  • Zeckenpinzette
  • Persönliche Medikamente
  • ggf. Auffrischungsimpfungen

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Wichtige Unterlagen

Bestimmte Dokumente sind für jeden Urlaub unerlässlich, egal ob es ein Strand- oder Skiurlaub ist. Flugtickets, Reisepass, Krankenversicherungskarte und eine gültige Auslandskrankenversicherung dürfen auf keinen Fall fehlen. Je nach persönlicher Situation (z.B. Student oder Berufstätiger) und Reiseziel kann die Checkliste variieren.

  • Flugtickets oder Zug- und Bustickets
  • Reisepass
  • ADAC-Mitgliedschaftsdokumente
  • Auslandskrankenversicherung
  • Führerschein oder Personalausweis
  • Hotelbuchungsbestätigung
  • Reiseunterlagenhülle
  • Impfausweis und Allergiepass
  • Krankenversichertenkarte
  • Visum, falls erforderlich
  • Reisetagebuch
  • Studentenausweis
  • Mietwagenunterlagen falls zutreffend
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